养生：小满节气 防湿热 调风疹

【字体：大 中 小】 2018-05-25 11:25:13   来源： 中国天气网黑龙江站

　　

小满节气，万物繁茂，人体的生理活动也进入一年中的旺盛时期，这个时候该如何进行养生呢?来听听中医医师的建议。

作为入夏后的第二个节气，小满前后，气温升高、雨水增多，预示着夏季闷热、潮湿的天气就要来了。中医认为‘湿热为患’，最近得皮肤病风疹的比较多，风疹在春天和夏天小满的时候多发，风疹可发于身体任何部位，发病迅速，皮肤上会突然出现大小不等的皮疹，成块或成片，疏密不一，并伴有皮肤异常瘙痒等症状。

按照“未病先防”的养生观点，要预防风疹，首先要改变饮食结构，以清爽清淡的素食为主，常吃具有清热利湿作用的食物，比如说赤小豆、冬瓜、丝瓜等等。如果病情比较严重，可以配合吃些中药，比如祛湿解毒汤、清肺饮，还有消风散这类药物。