“三九四九冰上走”？滑冰虽有趣，这些安全提醒要谨记！

【字体：大 中 小】 2022-01-16 10:06:59   来源： 中国天气网黑龙江站

　　寒冷的冬季

　　有啥好玩的项目

　　滑冰，绝对排得上榜

　　俗语云“三九四九冰上走“

　　眼下正值三九时节

　　天气日渐寒冷

　　北方不少河道、湖面都结上了冰

　　许多滑冰爱好者

　　已经开始跃跃欲试了

　　不过

　　需要注意的是

　　由于气温时有回升

　　一些冰面还没冻瓷实

　　冒然“滑野冰”有风险

　　近日

　　北京奥森公园大屯路附近龙形水系

　　就有人滑野冰掉入水中

　　幸被众人搭救

　　眼下，寒假将至

　　家长和学校一定要告诉孩子

　　不要在危险的冰面上玩耍

　　避免意外发生

　　安全滑冰有哪些要领

　　今天小编就给大家盘一盘

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什么样的冰面才能滑？

根据相关部门规定，要求冰层达到15厘米以上，且之后一周气温持续保持在-8℃到1℃之间，不出现大风天气，冰场才能开放。

户外人工湖、公园内湖等冰场，需持续半月以上低温，使湖面冰层厚度至少达10-15厘米以上，才能保证滑冰者人身安全。

选择正规冰场

对于那些无人管理的人工湖、景观湖、护城河道等“野冰场”，冰面厚度一般不均匀，个别位置未冻实，存在安全隐患。而且常有垂钓爱好者凿冰钓鱼，凿开的冰洞很难再冻结，成了一个个“冰陷阱”。建议大家选择正规冰场，安全滑行。

避免午间活动

滑冰的时间选择也有讲究。一般推荐在清晨7时至10时30分，下午15时至18时滑冰。因为即便冰层厚度达到安全标准，午间日照好时冰面也可能会融化，这需要经营者在气温低时定期喷洒水，以增加冰面厚度。

准备工作要做好

同伴：初学者最好能找会滑的伙伴或教练陪同，掌握要领后再单独滑行。

热身：滑行前别忘做热身运动，准备活动能畅通血液循环，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围。

装备：溜冰时穿的衣服既要保暖，又要利索一些。这样便于活动，最好能戴上护膝、护腕，可起一定的保护作用。

休息：溜冰时下肢和踝关节最吃力，身体过度疲劳时便很难保持平衡，容易摔倒。最好每隔15-30分钟休息一次，把鞋带解开，使脚上血液循环通畅，更好地消除脚部疲劳。

如果不小心

发生冰面溺水怎么办？

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如果不小心掉进冰窟窿，一定不要慌，保持镇定，大声呼救。尽量使身体上浮，保持头部露出水面，不要乱扑乱打，这样会使冰面破裂加大。

寻找冰面较厚、裂纹小的地点脱险。身体应尽量靠近冰面边缘，双手伏在冰面上，双足打水，使身体上浮，全身呈伏卧姿势，双臂向前伸张，增加全身接触冰面的面积，一点一点爬行，使身体逐渐远离冰窟窿。

年龄较小的学生发现有人掉入冰窟，不可贸然去救，应高声呼喊成年人相助。

离开冰窟口，千万不要立即站立，要卧在冰面上，用滚动爬行的方式到岸边后再站立，以防冰面再次破裂。